Фалафельные вафли

Необычный взгляд на классику! Все вкусы, которые вы знаете и любите в фалафеле, в форме вафли, идеально хрустящей, без жарки во фритюре. Подаётся с салатом из огурцов и помидоров и йогуртовым соусом с кинзой в качестве лёгкого и освежающего блюда для позднего завтрака.

Вес: 300 г

Калории: 400 ккал

Состав:

Нут-250 г;муки из гарбанзо-50 г;1 ст. л.-кориандр;1 столовая ложка-тахини;1 ч. л.-лимонный сок;1/8 ч. л.-чесночный порошок;1/4 ч. л.-молотый тмин;1/4 ч. л.-свежемолотый перец;1 / 4 ч.л.- соль; 60 мл - вода.

Макронутриенты на порцию:

Белки:	30
Жиры:	15
Углеводы:	41